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  •   博鱼官方网站7月5日至9日,由国家体育总局社会体育指导中心主办的“沙坡头杯”第六届全国大漠健身运动会在宁夏回族自治区中卫市沙坡头景区举办。  本次健身运动会沙足比赛共有13支来自全国各省区市的代表队参加,乌海市沙滩足球队代表内蒙古自治区参赛,小组赛分别以4比1战胜宁夏一队,8比3战胜宁夏三队,四分之一赛以5比0战胜...
  •   博鱼官方网站7月6日至7日,“全民健身你我同行”——第一届全国全民健身比赛(东北区辽宁省)羽毛球比赛在丹东凤城市凤凰文体中心举行,来自全省各地的12支参赛队近200名运动员参赛。  “丹东市这次能够承办此次比赛,不仅是对丹东体育事业发展的认可,更是城市综合实力提升的有力证明。”丹东市文旅局相关负责人表示,“承办全国...
  •   博鱼官方网站当滑滑梯、抱瓜狂奔成为沙漠体育竞赛项目,将碰撞出怎样的欢乐?近日,第六届全国大漠健身运动会在宁夏中卫市沙坡头区举行博鱼boyu,共设置16个比赛项目博鱼boyu,吸引了来自中国各地的1000多名运动员和体育爱好者参赛。腾格里沙漠连绵起伏的金色海洋中博鱼boyu,不时传来阵阵欢笑,男女老少尽享趣味运动之乐...
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