博鱼boyu第一种是深层皮下脂肪，多集中在胸腹部，是典型的苹果型身材，又称为腹型肥胖。

　　第二种是浅层皮下脂肪，全身各部位主要集中在臀部和大腿，是典型的梨形身材，又称臀型肥胖

　　第三种是内脏脂肪，在各个内脏器官以及肠道网膜上博鱼官方网站，内脏型肥胖人群出现高血压、心功能异常等疾病发病率较高博鱼官方网站。

　　我们平时因为作息不规律博鱼官方网站，加上久坐不动的生活方式导致体内激素的改变，消耗跟不上摄入就容易堆积脂肪了，那么我们该如何应对呢

　　久坐会在腰腹部积聚大量的脂肪，工作中尽量避免久坐，保持每小时活动，餐后半小时内保持站立或者散步，长期坚持可以有效减少腰腹部的脂肪积聚。

　　有氧运动能够很快彻底地消除肚子上的赘肉，搭配力量运动能够增加肌肉量燃烧更多体内脂肪。

　　选择夏日款塑身衣，让你快速塑形，收紧你的体内脂肪，让你重塑身形，尤其魔紫这款夏日系列腹部双层加压，更好的收住你的腹部赘肉哦~每天8小时加上不定时的调拨效果会更不错哦~