BOYU SPORTS中等身材的人坚持健身,大多是为了拥有健康的体形体态。运动一段时间以后,人们会觉得整个人精神了不少,肌肉水平也得到了很大的提升,但是体态改善效果并没有那么明显,很有可能是忽略了背部肌肉的训练。用塑形健身镜练好背部,才能让身姿更加开阔、完美,这也是维持良好体态的重要训练模块。 练背部之前,要注意...
BOYU SPORTS今天一早,位于岚皋路876号的甘泉社区市民健身中心(青立方)正式对外开放。同时,2024“约战普陀”羽毛球系列赛也拉开序幕。业余高手们齐聚一堂,他们身穿运动装,手持羽毛球拍,精神抖擞地投入到比赛中。羽毛球在空中翻飞,选手们或跑或跳,或攻或守,每一个动作都充满了力量与美感。 “青立方”健身中心...