您当前的位置:   首页 > 新闻中心
  •   boyu博鱼拾光织“锦”,薪火相传,全民参与!12月21日,拾光织“锦” 薪火相传——簇桥街道第二届全民健身运动会暨锦城社区第九届运动季在西川中学南区开幕。据悉,本次活动旨在弘扬团结BOYU SPORTS、拼搏与进取的体育精神,营造全民参与、全民健身的浓厚氛围,让越来越多的人感受到体育的魅力和快乐,促进社区居民的身...
  •   博鱼boyu“儿童青少年应每天进行60分钟以上中高强度运动”“建议以不同方式进行3—5次/周、30—50分钟/次的耐力练习”……近日博鱼boyu,“儿童青少年科学健身20条”(以下简称“20条”)由国家体育总局颁布实施,为广大青少年科学锻炼提供了参考指标。  儿童青少年体质健康水平不仅关系到个体的健康成长和幸福生活...
  •   博鱼官方网站日常健身运动方法有很多,但是只有科学、适度的进行,才能够达到健身的效果博鱼官方网站,其常用方法包括步行运动和慢跑等,具体如下:  1、步行运动:快步行走是一种最简单而有效的有氧锻炼身体运动,锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯,自行掌握强度。  2、慢跑:慢跑是比较健康的有氧代谢运动方法,对...
  •   博鱼官方网站近年来,数字化浪潮正在重塑全球健身行业。尤其在疫情的催化下,线上健身服务迅速崛起,用户从线下转向“云端”成为新常态。数据显示,早在2021年博鱼官方网站,中国线亿人,约为同期线倍。这样趋势在大湾区尤为显著,各地健身房积极拥抱线上技术,推出一系列数字化服务,以满足人们日益增长的健身需求。  随着技术的发展...
  •   boyu博鱼健身塑形计划健身增肌塑形计划希望你能够满意: 1:心肺功能训练计划: 每周2-3次,每次30-60分种心率控制在(220-你的年龄)x80%左右 2:力量训练计划参考 :腿部训练有利于全身肌长坐姿腿举4组x10-12次史密斯深蹲4组x10-12次腿弯举4组x10-12次仰卧起坐4组x15-20次仰卧转体...
  •   BOYU SPORTS无论是身体健康还是心理状态都得益于这种方式。在今天这个数字化时代里,人们越来越多地开始选择锻炼身体来保持健康、提高心理素质。下面就让我们共同探讨如何运动有助于改善生活品质吧!首先,运动对我们的身体非常重要。通过坚持适当的运动训练,可以增强肌肉力量、柔韧性和耐力等特征。同时也能够降低血压博鱼bo...