BOYU SPORTS春节过后，有多少人在摸着自己的肚子，唉声叹气？此刻的你是不是在后悔着过年时那一杯杯酒，一口口菜？那么，到底该如何运动，才能让我们圆滚滚的腹部慢慢紧实如初呢？　　提到腰腹部的塑形，首先会想到的动作就是仰卧起坐。的确，仰卧起坐是最常见且最容易的腹部训练动作，几乎所有人一提到健身都会想到它，但如此深...

　　BOYU SPORTS运动，不仅仅是为了健身，还有很多社会功能。当运动真正成为一种内心需要，成为一种生活习惯，就没有什么可以阻挡你的脚步了。一个国家对体育运动的理解和参与程度，可以从一个侧面反映其经济发展水平、社会文明程度、民族素养情趣和大众精神面貌　　洛杉矶近郊帕萨迪纳市有一个叫“YES”的俱乐部。见到它的体育教...

　　boyu博鱼新华社南京12月23日电（记者王恒志、吴俊宽、马锴、李春宇、黄耀漫）“村超”“村BA”走向世界，路跑赛事如火如荼，社区运动会等基层群众赛事方兴未艾，新一轮“冰雪季”又迎高潮……2023年中国全民健身事业蓬勃发展，迸发出巨大的活力和潜力，助力体育运动成为更多中国人的生活方式，为体育强国、健康中国建设添砖加...

　　BOYU SPORTS江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流...

　　博鱼boyu都市生活节奏快不少上班族都开始意识到健身的重要性，而选择适合的健身方式，也成为现代年轻人比较精致的生活方式选择。而在家里健身也成为人们工作之余最常做的运动健身项目。　　家庭健身在时间上更有优势BOYU SPORTS。我们大多数人还是普通的上班族，还有不少的大学生，都不是那种有钱又有闲的人，可以说生活压力...

　　博鱼boyu日前，陕西省体育科学研究所推出了“居家抗疫 科学健身”系列健身方法，倡导城乡群众居家科学健身，齐心协力共战疫情。其中中国体育科学学会认证运动处方师、陕西省科学健身宣传大使谢芳推荐了一套减肥塑形科学训练方法，适合春节期间“去油”减脂。　　谢芳表示，减脂干预主要针对的是单纯性肥胖，其他病理性原因引起的肥胖则...