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  •   博鱼官方网站我们身边有很多热衷于健身的朋友,在其健身过程当中,需要通过一些力量训练才能达到有效的增肌效果,也可以打造更加有力量的线条。那么,塑形运动有哪些动作呢?  塑形是减肥的一部分,我们在减肥过程当中不仅需要减脂,更需要通过塑形来获得更理想的身材。塑形不仅需要在饮食上严格把控,还需要合理安排自己的运动训练项目。...
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