BOYU SPORTS冬日,尽管气温较低,也阻挡不住市民晨练的脚步。早上8时,贵阳市市民健身中心便热闹非凡,锻炼的市民从城市各处汇聚于此,开启一天的“充氧”运动。 “好球!”篮球场上传来一阵喝彩声BOYU SPORTS,市民李平手中的篮球在空中划出一道完美弧线,稳稳落入篮筐。李平是贵阳市市民健身中心的常客。每周一...
BOYU SPORTS为了塑造良好身材和保持躯体健康,很多人都会选择运动健身,但其实运动对于我们的心理健康也同样有改善的作用。当生活中面临精神或情感上的挑战时,锻炼可以帮助我们以积极的方式应对。有规律的运动可以增强免疫系统,减少和预防心理问题的产生。 运动可以促进身体内分泌的平衡,帮助大脑释放内啡肽和多巴胺,这些...