BOYU SPORTS口轻闭,上下牙齿稍用力连续咬合100~1000次,再鼓起两腮做漱口状,将口中津液咽下。这个动作可起到 将两手手掌相互摩擦发热后,轻轻揉搓耳廓2~3分钟,然后将拇指和食指弯曲,由上而下揉搓耳廓,至耳垂时向下有节奏地反复牵拉30~50次。这能增强听力,防治神经衰弱、头痛等。 用手指指腹部位揉按...
BOYU SPORTS男人都希望自己越来越强壮,拥有肌肉的男人更招女孩子的喜欢,因此,男人健身很重要,健身的运动有哪些呢?想必大家都可以举出很多的运动的方式,但哪种效果最好呢? 男人都希望自己越来越强壮,拥有肌肉的男人更招女孩子的喜欢,因此,男人健身很重要,健身的运动有哪些呢?想必大家都可以举出很多的运动的方式,...