博鱼官方网站运动与健身首先要根据自身的情况及所要达到的目的而选择适宜的运动项目。如脑力劳动者由于经常伏案不动，散步、慢跑、爬山、打球、游泳体操等，是脑力劳动者增强心肺功能和体质的健身项目。身体肥胖者可选择骑自行车、球类、长跑、游泳、跳绳等活动，以消耗体内多余的脂肪。身体消瘦者宜选择增强肌肉力量和促进消化吸收功能的运...

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　　BOYU SPORTS6月1日，江西赣州崇义县，崇义县首届全民健身大会足球项目比赛现场，参赛球员在激烈比赛。地处赣南大山深处的崇义县是全国首批全动健身模范县之一，近年来当地从改善运动条件、开展赛事活动 、健全公共服务体系等方面入手，持续推动全民健身事业发展，深化体教融合。（无人机照片）中新社记者 刘力鑫 摄　　6月...