BOYU SPORTS民间有句谚语“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。随着人们健康意识不断提升,冬季的冷风也挡不住“全民健身热”持续提升。最近一段时间,省会石家庄天气晴好,空气质量优良,不少市民喜欢走出家门,锻炼身体。不过冬季健身有讲究,爱运动也得会运动,从穿衣到热身,再到锻炼强度和时间都需科学适度...
BOYU SPORTS运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示BOYU SPORTS,带您一起做运动健身、康养达人。 腕管综合征俗称“鼠标手”,是我们日常生活中常见的一种身体局部损伤,它的康复分为两部分...