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  •   BOYU SPORTS耐力型锻炼,也称为有氧锻炼,可以增加您的呼吸频率和心率。耐力型锻炼可以提高心、肺和循环系统的健康程度,也可以延缓或预防糖尿病、结肠癌、乳腺癌、心脏病等老年常见病的发生。可以增强耐力的活动包括:①快走;②院内工作(割草、耙地);③跳舞;④慢跑;⑤游泳;⑥骑自行车;⑦爬楼梯或爬山;⑧打网球;⑨打篮...
  •   boyu博鱼4月18日,国家体育总局青少年体育司刊文《培养终身运动者 夯实更高水平全民健身公共服务体系基础》,文章指出,构建网络型青少年体育组织体系是培养终身运动者的载体。青少年作为全民健身的基础人群,是夯实体育强国、健康中国和教育强国建设的基石。国内最大的线上运动健身平台Keep数据显示,2021年,平台的月活跃...
  •   博鱼官方网站江苏现有12个省级运动促进健康中心试点单位、100个基层慢性病运动健康干预单位、134个省级以上体质测定与运动健身指导站,每年向基层群众提供体卫融合服务50多万人次,取得了良好的经济效益和社会效益。  随着全民健身和健康中国战略深入推进,“做自己健康的主人”“运动是良医”等理念深入人心,大众对全民健身的...
  •   boyu博鱼7月6日-7日,第一届全国全民健身大会(华东区)健身气功比赛暨第四届长三角体育节健身气功比赛在宣城举行,来自华东区五省一市的近200名健身气功爱好者齐聚赛场,交流竞技。  健身气功是中华民族优秀传统文化的重要组成部分,也是深受人民群众喜爱的民族传统体育项目。本次赛事分为两个竞赛单元BOYU SPORTS...
  •   博鱼官方网站湖南日报·华声在线日讯 在长沙市区、乡村,高架桥下有了成片蓝色运动场;沿着河流、湿地,与绿色同行的全民健身中心、洋湖生态体育公园悄然在建……7月5日,记者来到湖南湘江新区莲花镇桐木村南洲湖高架桥、玉赤河全民健身中心以及洋湖生态体育公园。  把现有部分公园改造成体育公园、利用桥下空间建设体育设施、盘活公共...
  •   BOYU SPORTS8月9日清晨,安徽合肥经济技术开发区翡翠湖体育公园内,人们在打篮球。新华社记者 郭晨 摄  安徽省合肥市一家运动康复训练中心内,21岁的小伙柏铭轲正在进行康复训练。他是一名篮球爱好者,在一次篮球比赛中因为争抢篮板球,落地时遭遇了膝盖前交叉韧带撕裂。  “我以前完全不知道科学运动的概念,不知道自...